産後の抜け毛の原因と予防方法。産後の抜け毛の理由をはじめ、対策としてきな粉を使った脱毛対策方法や、皮膚科へのススメ、食事などのケアなどの紹介
産後の抜け毛が気になる方が多いようです。出産をするにあたって、妊婦の体は様々な変化をみせます。その変化の一つとして女性ホルモンがあり、妊娠中は女性ホルモンの分泌量が一時的に増大します。そして、無事に赤ちゃんを出産し終わった後は、女性ホルモンは通常の量へと減少します。このような産後の急激な体の変化によって、毛の寿命や生え変わりのサイクルがくずれてしまい、産後に抜け毛が増えると言われているようです。しかしこの産後の抜け毛はもちろん病気ではなく、自然な体の変化によって起こるものなので、特に心配する必要はありません。半年もすると産後の抜け毛も解消の方向へ向かい、新しい毛が生えてきます。自然な現象なだけに、妊娠中や産後間もないときに何かをして予防できるものではありません。しかし、ビタミンやタンパク質を多く含んだ食材を摂ることは発毛に効果的と言われているようです。また、血管の流れをスムーズにするために頭皮のマッサージをしたり、お風呂で疲れをとることも予防につながるようです。
産後の抜け毛には個人差があるようですが、人によっては驚くほど抜けてしまう方もいるようです。どうしても気になる方の中には、きな粉で頭皮を洗うと余分な油をとることができてすっきりし、女性ホルモンに近い成分を含んでいるために髪の毛が元気になる...という口コミというか体験談もありました。また、中にはきな粉を飲んで効き目があったという方もいるようです。ビタミンやタンパク質、またはきな粉に含まれる成分などの摂取の他にも、産後の抜け毛改善のためのシャンプーなどもあるようです。実際に効き目がでるかは個人差があると思いますが、取り入れてみるのも良いかもしれませんね。
前述したように、産後の抜け毛はホルモンの変化によるものだと考えられます。増えるといってもそれは体の自然な変化によるものなので、心配をする必要はないようです。しかし、慣れない育児へのストレスによるものや、睡眠不足なども原因の一つとして考えられるようです。あまりにも症状がひどかったり、不安な方は専門医に相談した方が良いでしょう。
産後の抜け毛は個人差がありますが、抜け毛がひどい方の中には気にしすぎて、そのことがストレスになってしまい、さらに増えてしまう可能性もあるようです。産後の抜け毛は自然なことであり、みんな増えるものです。一時的なものだから心配はいらないと思うようにして、できるだけ気にしないようにすることが良いでしょう。しかし、どうしても気になる場合は、産婦人科や皮膚科など専門医に相談してみましょう。